Hay muchas ocasiones donde pareciera que las apariencias nos dicen que nuestra actitud no debe ser positiva o entusiasta hacia la vida o los eventos, pero la verdad es otra, siempre, siempre tu actitud no depende de lo que pase.

Aunque hay mucha literatura sobre esta, que sin duda alguna es un factor determinante en nuestra plenitud y en lograr lo que queremos, hoy quiero extender mi perspectiva y lo que he encontrado en el ejercicio de mi Autoconocimiento.

Pienso que el cambio de actitud se da desde la comprensión, qué hace que cambié nuestra actitud o que nuestra disposición hacia alguna tarea sea no tan positiva, esta tarea de compresión sobre los eventos, sus causas y efectos, es algo meramente individual, es un cuestionamiento propio acerca de la predisposición que tenemos hacia cualquier cosa, un evento, un momento, una persona, una tarea, una labor, etc., es individual porque primero: a todos nos gustan o nos disgustan cosas diferentes, por mas similares que sean, las motivaciones o aversiones, las razones son siempre diferentes de una persona a otra, segundo: porque esas actitudes, reacciones o razones, las hemos venido formando individualmente, es decir yo soy el responsable de lo que me hace cambiar, mejorar o desmejorar mi actitud, por más que yo quiera responsabilizar a otros, lo que más comúnmente sucede, la responsabilidad es mía.

Siempre que quieras cambiar tu actitud, pero tu pensamiento sea que el hecho de haberla desmejorado fue por causa de los actos de otros, no podrás cambiarla, estas en el papel de víctima, en el EGO.

Para poder cambiar la actitud debes centrarte en el pensamiento de que la responsabilidad de todo lo que experimentas y cómo lo experimentas es totalmente tuya, centrarte en ti como originador y no como alguien que solo reacciona al entorno. Los otros son solo actores que le aportan coherencia a tu historia mental.

Me gusta el ejemplo de cuando vas en tu carro y alguien se atraviesa o te cierra, inmediatamente tu cambias tu actitud y respondes negativamente al evento, quizás gritando cosas o persiguiendo a esa persona para hacerle lo mismo. Este ejemplo lo menciono en mi libro EL PODER ES TÚ YO

¿Cómo reaccionas tu ante ese evento?

Lo que yo hago siempre es cuestionarme hasta la medula, eso sí -esto es clave- asegurándome de estar centrado en mi como originador de la experiencia, cuando algo me sucede y cambia mi actitud o cuando tengo que llevar a cabo una tarea que no quiero hacer, me pregunto desde mi intención de comprensión, por qué eso me disgusta o me disgustó, o por qué no quiero hacer esa tarea, luego me pregunto cómo puedo cambiar mi actitud respecto a eso y observo mis pensamientos – que pasan por toda una gama, desde egocentrismo, victimismo, hasta redentorismo-. Casi siempre encuentro que antes de percibirlo, mi actitud ha cambiado en la primera pregunta que me hago y con el tiempo descubro que las cosas que me molestaban o cambiaban mi actitud ya no lo hacen, me he vuelto originador de mi actitud – es un proceso “soy humano aún”, a veces me pasa que mi actitud es una m…a pero me cuestiono, hago consciencia y cambio rápidamente – Esa es la habilidad que he logrado construir.

Lo resumo en pasos: El proceso es el mismo para cualquier acto donde cambies tu actitud.

• Centrarte en ti como originador.
• Cuestionarte porqué no te gusta o no quieres hacer algo.
• Observa tus pensamientos.
• Cuestionarte cómo mejorar tu actitud ante eso.
• Observa tus pensamientos.

Pero NO ME CREAS, pruébalo por ti mismo, eso sí, cuéntame que pasa cuando lo practiques y que resultado te dio.

Con que tiene que ver la actitud:

• Compresión: el proceso de arriba. Esto tambien evalua el resultado que quiero obtener y cómo lo quiero.
• Voluntad: La fuerza de enfoque que me ayuda concentrarme en lo mejor, la verdad, lo que realmente ES.
• TU PROPIA HISTORIA: Eres tu quien contruye sus reacciones y tiene que ver con todo lo que has experimentado en tu vida.
• Amor: Siempre será la mejor dispocisión aunque lo que tengas que hacer o lo que te haya sucedido no te guste.

Aunque parezca que debes tener una cierta actitud no positiva, siempre tu actitud debe ser una, de confianza y determinación.

“Es nuestra actitud al comienzo de una tarea la que determina el resultado”

¡CONÓCETE!

Con amor y aprecio profundos.

E. Santiago Viñez M.

Autoconocimiento y Desarrollo personal

Un día caminaba por la calle de Usaquén, saliendo de hacienda santa bárbara, iba escuchando música y de pronto vi un hombre mayor pidiendo monedas – él me vio, yo lo vi, fue amor a primera vista, jajajajaj – al verlo sentí unas ganas profundas de darle un abrazo, no sabía porqué sentía eso, muchos pensamientos se cruzaron en mi cabeza ese instante, será que lo abrazo, será que no, que pensarán los que están a mi lado, si lo abrazo me quitará algo.

Como de costumbre comencé a cuestionarme el porqué de esa situación, ese deseo tan inesperado y fuerte, así fue este el primer pensamiento que arrojó mi “loco EGO”: creo que esa persona necesita un abrazo; el mundo necesita más abrazos me dije, más amor, tal vez esa persona esta triste y necesitada, de pronto no tiene familia, etc., ya ves por donde se fue mi mente.

¿Tú lo abrazarías?

¿Qué crees que pasó, lo abracé o no? Te lo cuento ahorita.

Reflexionando sobre todo esto, la situación, el deseo y mis pensamientos, me cuestioné:

Que me hace creer que esa persona está necesitada, qué tengo yo en mis ojos que me permito ver la carencia o la pobreza en otros, adicional a esto, que me hizo pensar que lo que él necesitaba era un abrazo MIO.  

Llego entonces a mi cabeza la palabra EGO, porque detrás de todo el razonamiento, la perspectiva se centraba en ver la necesidad que tenia la otra persona y además que era YO el que podía de una u otra forma aliviar esa necesidad.

Ahora bien, pensamos con frecuencia que el EGO es malo o que el EGO es lo que nos lleva a estar en determinadas circunstancias, pero al percibirlo desde la esencia, el EGO no es ni bueno ni malo, como todo, hace parte de una experiencia y simplemente ES. Por tanto, el pensar que una persona tiene “su ego” inflado o que tiene un ego el HP – como lo he escuchado en repetidas ocasiones – es de cierta manera muy alejado de la verdad, esa es una atribución que refuerza la idea de su existencia con cualidades que lo hacen determinar el comportamiento de una persona y nos aleja de la esencia tanto nuestra como de la persona en la que lo vemos.

Quiero hacerte unas preguntas y ya verás tu si las quieres responder, ¿Cuál es tu EGO? ¿De donde viene ese EGO o cómo se formó en tí?

Cuando podemos entendernos desde una esfera más amplia y observarnos claramente en la esencia, es fácil aceptar el propio EGO en vez de reprimirlo o querer cambiarlo y es fácil aceptar la idea del EGO en los demás en vez de juzgarlo.

Bueno para irme te cuento el final, seguí caminando, no tuve las agallas de darle ese abrazarlo y después de varios días me di cuenta que ese día el que necesitaba ese abrazo no era él…

ERA YO.

EL EGO NOS HACE EXIGIR AFUERA LO QUE NOS FALTA ADENTRO.

¡CONÓCETE!

Con amor y aprecio profundos.

E. Santiago Viñez M.

Autoconocimiento y Desarrollo personal

Porque no es personal

Muchas frases de crecimiento se nos han convertido en frases de cajón o cliché, muchas veces las usamos sin interiorizarlas del todo haciendo que pasemos por alto su comprensión e impacto real en nuestra experiencia.

“No te lo tomes personal” aconsejamos, escuchamos o decimos, cuando alguien a través de sus actos nos ha generado una sensación de inconformidad, frustración, ira, etc., y tal vez a este bien intencionado consejo respondemos paliativamente “si, tienes razón, no debo dejarme afectar por eso” sin embargo, nos encontramos en alguna situación futura viéndonos afectados por algo similar, sin quizás haber comprendido y asimilado el aprendizaje.

Pero, por qué no debemos tomarnos nada personal realmente y que no sea un paliativo emocional momentáneo.

¿Quién soy YO? podemos preguntar, para llevarnos eso en el Alma, esa es la eterna e irresuelta pregunta que nos causa crisis y existencialismo, pero realmente nos lleva a entender por qué nada es personal. Cuestionar desde la verdadera esencia revela que somos mucho más que nuestras personalidades, características, posesiones, emociones, pensamientos, conocimientos o profesiones; partiendo de ese hecho ERES MUCHO MÁS que lo que otros opinen o piensen de ti; en su contra parte, OTROS SON MUCHO MÁS que lo que tu puedas opinar o pensar de ellos. Esta ya constituye una razón preponderante en porque nada es personal.

Desde otro punto de vista hemos de integrar que lo que consideramos que somos, cada uno en su autopercepción, es una mezcla muy compleja de lo que hemos venido experimentando, el entorno donde crecimos, nuestra crianza, los pensamientos, los programas de TV que vimos, lo que leímos, nuestros amigos, pero aunque eso sea parte de la experiencia, no me pertenece, solo lo he venido apropiando y por esa razón de adaptación consideramos que es propio.

Pues nos lo ha mencionado Don Miguel Ruiz como segundo acuerdo, lo cito textualmente:

“Incluso cuando una situación parece muy personal, por ejemplo cuando alguien te insulta directamente, eso no tiene nada que ver contigo. Lo que esa persona dice, lo que hace y las opiniones que expresa responden a los acuerdos que ha establecido en su propia mente. Su punto de vista surge de toda la programación que recibió durante su proceso de domesticación”

Por último, para que no te tomes nada personal, considera que, si el otro es un reflejo tuyo, hace parte de ti, tu eres en el otro y el otro es en ti (el conocido Yo soy tu y tú eres yo), por eso todo lo que haces a otro lo estas haciendo en ti realmente y todo lo que otros te hacen, lo hacen en ellos.

Recuerda cada vez que te sientes afectado por los actos de otros: Que ellos, al igual que tú, (esto hasta que te conozcas y seas consciente) actúan desde su condicionamiento y eso no tiene nada que ver con tu esencia.

CONÓCETE

Con Amor y aprecio

Santiago Viñez

Cuando nos hablan de liderazgo, generalmente no lo entendemos a la primera, consideramos quizás que no lo necesitamos, pensamos que es para los que están en las posiciones más altas de una organización y que solo lo necesitaremos si es que algún día llegamos allá. Es posible que no hayas escuchado mucho acerca de cómo liderar y de la posibilidad de ayudar a otros que trae consigo y es que algunas veces esta palabra puede aterrorizar de pensar en tener que lidiar con las personas y de las relaciones interpersonales que giran a su alrededor.

Una vez leí una definición de liderazgo que me dejó asustado, decía que la esencia del liderazgo consiste en motivar a las personas a que desempeñen su máximo potencial para alcanzar objetivos impuestos por usted. Asustado porque, aunque el liderazgo permite elevar el potencial humano, el líder pierde su esencia al usarlo para imponer objetivos a otros. El liderazgo es todo, menos manipulación y está muy, muy lejos del egocentrismo y cada vez más cerca del servicio y el amor incondicional.

Aquí te dejo 3 aspectos del liderazgo que debes conocer y entender para saber si quieres ser entendido como líder en algún momento de tu vida y lo que eso significa.

• El liderazgo es necesario en todas las etapas de la vida profesional y sobretodo en la personal. Borra de tu mente que es solo una habilidad para ser gerente o para avanzar en la carrera profesional. El éxito integral o como definas éxito para ti, es directamente proporcional con la calidad de las decisiones que tomamos  y estas se relacionan con nuestros pensamientos. El liderazgo siempre nos ayuda a formar una mente enfocada y estructurada, permitiéndonos tomar mejores decisiones en cualquier situación, en pro de nosotros mismos y de otros. Así que entre más temprano empecemos a integrarlo, mejor será nuestra experiencia y el resultado probablemente será mayor confianza en sí mismo, formando una visión positiva de la vida.
  Pero no te asustes, el momento de aprenderlo es ahora, sin importar la edad que tengas o en qué etapa de tu vida estas, si estas en el colegio, la universidad, emprendiendo un negocio, trabajando para una empresa, retirado, debes empezar YA. Estas de acuerdo conmigo que te gustaría enseñarle esto a tus hijos o a las nuevas generaciones, entonces recuerda que no se puede dar lo que no se tiene, entonces empieza ya y conviértete en el líder de tu existencia.

Conoce más sobre nuestros talleres y coaching, virtuales y presenciales.

• Es un proceso continuo en el que entras y conforme el crecimiento personal comienza a notarse, empiezas a llevar contigo a ese proceso a cuantas personas encuentras en el camino y cuando en ellas empieza a notarse el crecimiento, llevan a ese proceso a todas las personas que se encuentren en su camino, de forma que EL LIDERAZGO EMPIEZA CONTIGO Y TERMINA EN OTROS, cientos, miles y quizá millones. Para serlo debes y tienes que empezar a crecer personalmente YA, también debes abandonar algunos pensamientos perjudiciales para el proceso, pensamientos como: ayudar y servir a otros solo si obtengo un beneficio explicito, tener miedo a ser vulnerable, el miedo a ser criticado o juzgado, tener pre-conceptos de otros, pensar que eres mejor que otros, pensar que otros no tienen potencial o que no sirven para algo. Y cambiarlos por pensar en que todos en el mundo tenemos potencial para algo, servir a las personas sin esperar recompensa alguna, que todos somos iguales y a la vez diferentes, que todos tenemos un propósito en la vida así no lo sepamos. Así que empieza ya a reinventarte, entra en un proceso de crecimiento personal y empieza a llevar a otros contigo en el camino.

• La habilidad en cualquier materia, procede en su mayor parte de la práctica consciente, constante y consistente, más que de algún talento en sí.  Para ser líder es obligatorio cambiar y tener comportamientos diferentes, lo que significa generar nuevos hábitos en la rutina diaria y los hábitos componen un estilo de vida.
  En el liderazgo la voluntad juega un papel muy importante, porque siempre hay oportunidades de ser líder o no serlo, de ayudar o no, de ser humilde o ser arrogante, de hacer lo que debes hacer en el momento que debe ser hecho o si lo dejas para mañana, de creer en las personas y valorarlas o no, de amar o no, de ser compasivo o no y es la decisión que tomamos la que refleja nuestro estilo de vida. Dice John Maxwell que “la persona más difícil de liderar siempre será uno mismo y que nada demuestra de forma más contundente la capacidad que tiene un hombre de dirigir a otros que lo que hace día a día para dirigirse a sí mismo”; el liderazgo sucede todos los días, en cada momento, en cada segundo, en cada acción de la vida, no solo cuando se está en la oficina dirigiendo a alguien. Precisamente es esa capacidad de hacer las cosas para dirigirme a mi mismo lo que hace que otras personas me crean y me sigan como líder.

Si quieres ser líder, líder en tu oficina, tu estudio, tu área, tu casa, líder de tu vida, recuerda estos 3 aspectos esenciales del liderazgo.

1. El liderazgo es necesario en cualquier etapa de la vida profesional o personal.
2. El liderazgo es resultado de un proceso continuo de desarrollo personal.
3. El liderazgo es un estilo de vida.

Con amor y aprecio profundo

Esteban Santiago Viñez Muñoz
Autoconocimiento y crecimiento personal.